Συστατικά Για τα burgers 80 γρ. κινόα 1 κ.σ. ελαιόλαδο 6 μανιτάρια πορτομπέλο, κομμένα σε φέτες 3 χιλ. 1 κ.σ. κόλιανδρο, σε σπόρους, τριμμένο 1 κ.γ. κύμινο, σε σκόνη 1 1/2 κ.γ. τζίντζερ, σε σκόνη 1 κ.γ. πιπέρι 350 γρ. ρεβίθια, βρασμένα 2 κ.σ. ταχίνι 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας 2 σκ. σκόρδο 1 κ.γ. κύμινο, σε σπόρους 3 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο 8 βερίκοκα, ξερά, ψιλοκομμένα 50 γρ. πάνκο, ή τριμμένη φρυγανιά αλάτι, προαιρετικά Για τη συναρμολόγηση 6 ψωμάκια για burger, ολικής άλεσης με φυτικό γάλα 1 αβοκάντο, κομμένο σε φέτες 1 ντομάτα, κομμένη σε φέτες 6 φύλλα μαρουλιού 6 φέτες αγγουράκι τουρσί 6 φέτες φυτικό τυρί 6 κ.γ. κέτσαπ Μέθοδος Εκτέλεσης Ξεπλένουμε αρκετές φορές την κινόα, μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό. Βράζουμε την κινόα σε ένα κατσαρολάκι με μπόλικο νερό για 15 λεπτά. Τη σουρώνουμε, την ξεπλένουμε με κρύο νερό, τη σουρώνουμε ξανά, και την αφήνουμε στην άκρη σε ένα μ...
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου